Guía rápida sobre el informe de vida laboral

Si estás trabajando en España o buscas empleo, seguramente habrás oído hablar del informe de vida laboral. Este documento es esencial para demostrar tu experiencia laboral, tu historial de cotizaciones y los días que has estado dado de alta en la Seguridad Social.

Tanto si ya tienes un empleo como si estás postulando a uno, la vida laboral puede marcar la diferencia. Aquí te damos una guía rápida y sencilla para que sepas qué es, cómo conseguirla y cuándo utilizarla.

¿Qué es el informe de vida laboral?

Es un documento oficial emitido por la Seguridad Social española. Incluye toda la información sobre los trabajos que has tenido en el país, fechas de alta y baja, tipo de contrato y número total de días cotizados.

Sirve, por ejemplo, para:

Acreditar tu experiencia profesional
Solicitar subsidios o prestaciones
Comprobar tus cotizaciones a la Seguridad Social
Demostrar continuidad laboral ante una empresa

¿Cómo solicitarlo?

1. Por internet (con o sin certificado digital):

Entra a la web de la Seguridad Social: sede.seg-social.gob.es
Busca la sección “Informe de vida laboral”
Puedes acceder con:
- Certificado digital
- Cl@ve
- SMS (si tu número está registrado en la Seguridad Social)

2. Por teléfono:

Puedes pedirlo llamando al 901 50 20 50. Lo envían por correo postal a tu domicilio registrado.

3. A través de la app de la Seguridad Social:

Descarga la app Importass y sigue los pasos desde tu móvil.

¿Qué necesitas?

Tener un número de afiliación a la Seguridad Social
Haber trabajado (al menos un día) en España
Contar con tus datos actualizados (dirección, móvil, NIE, etc.)

Aunque no tengas certificado digital, puedes registrarte para obtener acceso por SMS o instalar la app móvil. Esto te facilita también otros trámites.

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